Mengelola Emosi

 Assalamualaikum wr wb.

Alhamdulillah, hari ini kita masih diberikan rahmat oleh Allah SWT dalam bentuk nikmat yang bahkan tidak bisa kita beli begitu saja, yaitu nikmat sehat.

Pernah dengar tidak tentang quote seorang ilmuwan mohon maaf saya lupa ilmuwannya siapa, "kesuksesan = 1% IQ + 99% EQ". Yup sepintar apapun kita jika EQ kita 0 maka kita bisa hancur begitu saja. Di usia segini aku sangat menyadari bahwa kecerdasan emosional sangat penting, tapi jangan sampai melupakan 1 kercerdasan fundamental yaitu kecerdasan spiritual.

Hal yang membahagiakan bagiku hari ini adalah, aku bisa mengendalikan emosiku terhadap apa yang orang lain katakan yang sekiranya tidak mengenakan. Nah ketika mendengar hal yg tidak mengenakan itu, jantungku berdebar kencang dan suhu tubuhku panas, aku lawan semua rasa tak mengenakan itu dengan berdoa dan berzikir, memang tidak instant mereda, namun perlahan mereda. 

Alhamdulillah, aku mampu mengendalikan emosiku. Memang sih ya kalau kita tidak bisa menjawab org yang memaki-maki dan menghardik kita dengan tutur kata yang baik, sopan dan lemah lembut, lebih baik diam. Dengan diam kita bisa memelihara lidah kita setidaknya tidak menyakiti orang lain. 

Mungkin segitu saja dulu ya ceritaku kali ini, semoga Allah senantiasa menjaga kita, dan memelihara kita.

Wassalamu'alaikum wr wb.